蜂王漿是大(dà)自然贈予人(rén)類的(de)營養珍品。但是再好的(de)東西都有它的(de)使用(yòng)方法，隻有方法對(duì)了(le)，才能達到其最大(dà)的(de)效用(yòng)價值。那麽問題來(lái)了(le)，蜂王漿究竟應該怎麽吃(chī)呢(ne)?

　　蜂王漿屬天然生物(wù)活性物(wù)質，可(kě)直接食用(yòng)被人(rén)體吸收，但它最怕受到胃酸的(de)破壞，實驗證明(míng)，胃酸破壞蜂王漿的(de)有效成分(fēn)高(gāo)達50%。爲避免王漿中營養物(wù)質遭到破壞，應注意以下(xià)4點。

　　1、空腹服用(yòng)

　　若胃内有食物(wù)，必有大(dà)量胃酸，因此空腹服用(yòng)吸收力較好，受胃酸的(de)破壞也(yě)相應小一些。故飯前半小時(shí)空腹服用(yòng)，早晚各一次，每次3-5克，将蜂王漿放入口中含服，慢(màn)慢(màn)咽下(xià)效果最佳。

　　2、與蜂蜜混合食用(yòng)

　　蜂王漿的(de)口感特殊，爲改善口感可(kě)配制成王漿蜜食用(yòng);同時(shí)，與蜂蜜混食亦可(kě)保護王漿不受胃酸破壞。具體方法是：取1000克純天然高(gāo)原蜂蜜加入100-200克蜂王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫水(shuǐ)送服，配制的(de)王漿蜜不用(yòng)時(shí)需冷(lěng)藏保存。

　　這(zhè)裏要注意的(de)是，因蜂王漿比重小、易上浮，故每次服用(yòng)前最好進行攪拌或晃勻。

　　3、嚴禁沸水(shuǐ)沖服

　　因蜂王漿内有天然活性物(wù)，故切勿用(yòng)開水(shuǐ)或茶水(shuǐ)沖服，以免營養流失。此外，蜂王漿吞服後半小時(shí)内最好不要喝水(shuǐ)，水(shuǐ)将王漿稀釋後抗菌、消炎能力會大(dà)大(dà)降低。爲清理(lǐ)咽喉，喝一小口30°C以下(xià)的(de)溫水(shuǐ)即可(kě)。關注蜂蜜時(shí)間，了(le)解更多(duō)蜂産品知識。

　　4、蜂王漿的(de)食用(yòng)量

　　一般人(rén)群保健劑量，日服5克左右;中老年人(rén)保健，日服7克左右;醫治一般疾病者，日服9克左右;初次服用(yòng)宜少，無不适後再增加用(yòng)量;年老體弱及病狀較重者，可(kě)再适量增加劑量，蜂王漿是天然食品不會産生副作用(yòng)。

　　最後要提醒大(dà)家的(de)是：食用(yòng)蜂王漿要長(cháng)期堅持，不宜間斷，因各人(rén)體質幾個(gè)月(yuè)或半年方能見效。另外，蜂王漿性屬熱(rè)，上火或身體火性大(dà)的(de)人(rén)慎食。